Cantidad de 14: 1 ácido graso monoinsaturado en Huevo, entero, cocinado, revuelto


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14: 1 ácido graso monoinsaturado

14: 1 ácido graso monoinsaturado es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 14: 1 ácido graso monoinsaturado que no sean Huevo, entero, cocinado, revuelto.

Aceite, beluga, ballena (Alaska) 1.43 g 1.43%
Mantequilla, batida, con sal 0.781 g 0.78%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 0.75 g 0.75%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa externa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto 0.737 g 0.74%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto 0.675 g 0.68%
Aceite, sello manchado (Alaska) 0.56 g 0.56%
Ternera, Australia, grasa separable, crudo 0.539 g 0.54%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa externa, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo 0.532 g 0.53%
Carne de res, de Australia, importados, alimentado con pasto, la grasa externa, crudo 0.482 g 0.48%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo 0.48 g 0.48%
Ternera, grasa externa solamente, cocido 0.471 g 0.47%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, cocinado 0.44 g 0.44%
Carne de res, de Australia, importados, alimentado con pasto, la grasa de la costura, crudo 0.412 g 0.41%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, crudo 0.4 g 0.4%
Ternera, grasa de costura única, crudo 0.4 g 0.4%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, las costillas, bistec de costilla extremo pequeño / asado, sin hueso, parte magra y grasa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto 0.393 g 0.39%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, lomo, filete de lomo superior / asado, separables magra y grasa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto 0.391 g 0.39%
Ternera, única grasa externa, crudo 0.377 g 0.38%
Queso crema 0.346 g 0.35%
Crema, fluido, montada pesada 0.344 g 0.34%
Huevo, entero, cocinado, revuelto

Huevo, entero, cocinado, revuelto es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Huevo, entero, cocinado, revuelto se enumeran a continuación.

Agua 76.4 g 76.4%
La energía (calorías) 149 kcal
Energía (julios) 621 kJ
Proteína 9.99 g 9.99%
lípido total (grasa) 10.98 g 10.98%
Ceniza 1.01 g 1.01%
Hidratos de carbono, por diferencia 1.61 g 1.61%
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total de 1.39 g 1.39%
sacarosa 0 g
La glucosa (dextrosa) 0.28 g 0.28%
Fructosa 0 g
Lactosa 1.11 g 1.11%
Maltosa 0 g
galactosa 0 g
Calcio, Ca 66 mg 0.07%
Hierro, Fe 1.31 mg
El magnesio, Mg 11 mg 0.01%
El fósforo, P 165 mg 0.16%
Potasio, K 132 mg 0.13%

Nutrientes en Huevo, entero, cocinado, revuelto